راية التوحيد
هام وعاجل بدأ نزح اهالي دمشق والمناطق المنكوبة الى محافظة السويداء يتم استقبال النازحين حاليا في المقامات و في معسكر الطلائع في رساس ومناطق مختلفة ويشرف على متابعة اححوالهم الهلال الاحمر السوري فرع السويداء وتشكلت مجموعات من الشباب لتأمين التبرعات و المواد الغذائية والاحتياجات لضيوف السويداءوالوقوف مع اهلنا في مصابهم
نرجوا من كل ابناء جبل العرب المغتربين والمقيمين التعاون معنا لنمسح دمعة عن خد طفل وام تشردوا
للتواصل والاستفسار عن التبرعات والمساعدة ضمن المجموعات الشبابية
يمكنكم الاتصال بي على الرقم التالي
0994016845
من خارج سورية
00963994016845
وشكرا لكم

راية التوحيد

 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
صبرا دمشق على البلوى فكم صهرت سبائك الذهب الغالي فما احترقا ...
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ديوان "دندنة النجوى" نبيل نصرالدين
الإثنين أغسطس 01, 2016 5:38 am من طرف نبيل نصرالدين

» هواجس بلا وسَن ..الكاتب الشاعر نبيل نصرالدين تموز 2016
الأحد يوليو 31, 2016 3:26 pm من طرف نبيل نصرالدين

» ومضات من هواجس بلا وسن .. الكاتب الشاعر نبيل نصرالدين
الجمعة مايو 06, 2016 3:51 am من طرف نبيل نصرالدين

» المبعود الذي هز مجد الشمس
الخميس فبراير 18, 2016 3:40 am من طرف موحده من بني معروف

» اهمية النظر وتاثيرها على النفس منقول
الأحد ديسمبر 27, 2015 1:26 am من طرف بهاء شمس

» قصيدة : تروّى ياسامع وعارف معنى العبارة
الثلاثاء ديسمبر 22, 2015 8:34 am من طرف عمر نصر

» هَواجِس بِلا وَسَن..الكاتب الشاعر نبيل نصرالدين اب 2015
الثلاثاء أغسطس 25, 2015 9:42 am من طرف نبيل نصرالدين

»  نسائم الروح -الكاتب الشاعر تبيل نصرالدين تموز 2015
الثلاثاء يوليو 14, 2015 12:56 pm من طرف نبيل نصرالدين

» السويداء في القلب\ الكاتب الشاعر نبيل نصرالدين 2015
الثلاثاء يوليو 14, 2015 12:46 pm من طرف نبيل نصرالدين

» هواجس بلا وسن 11.7.2015 -الشاعر نبيل نصرالدين
السبت يوليو 11, 2015 3:37 am من طرف نبيل نصرالدين

» بالصور- دبابات ومضادات للطائرات مخبأة في منزل ألماني
الجمعة يوليو 03, 2015 11:40 am من طرف عمر نصر

» وادي العجم
الجمعة يونيو 26, 2015 3:07 pm من طرف فايز عزام

» البنتاغون يطور دراجات نارية "طائرة"
الجمعة يونيو 26, 2015 3:27 am من طرف عمر نصر

» أسباب مهمة تجعلك تثابر على تناول الرمان يوميا
الجمعة يونيو 26, 2015 3:23 am من طرف عمر نصر

» احذر .. هذا الريجيم قد يسبب الوفاة !
الجمعة يونيو 26, 2015 3:18 am من طرف عمر نصر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
amal
 
نور بني معروف
 
يمامه
 
نور
 
كنار
 
فجر
 
ابو فهـــد
 
القيصر
 
موحد للموت
 
المراقب
 
تابعنا على الفيس بوك
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الشيخ الفاضل سبلان الامير الست الحكيم سلمان شعيب الله الفارسي سيدنا جوفيات معروف دعاء حمدان الخضر كتاب محمد النبي الموحدون النفس مقام جواد ابراهيم الدروز الدين

شاطر | 
 

 احلام اليقظه واهميتها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور بني معروف
مشرفة
مشرفة


انثى عدد الرسائل : 8935
المزاج : الاتكال عالله
الدين أو المذهب : ما هو دينك أو مذهبك
عارظة الطاقة :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 39
نقاط : 159502
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: احلام اليقظه واهميتها   الجمعة ديسمبر 10, 2010 4:42 am

[color=indigo][size=18]الغالبية تنظر الى احلام اليقظة بطابع سلبي، الا ان الدراسات الجديدة اكتشفت اهمية فريدة لها. منذ ان يصبح الدماغ غير مضطر للتركيز على عملية محددة يبدأ بالنشاط في " احلام اليقظة". عندما يحدث ذلك، يجري تنشيط شبكة عصبية تقوم بإستهلاك طاقة اكبر من اي منطقة عصبية اخرى. هذه الشبكة يمكن ان تكون مفتاحا لعلاج العديد من الامراض.

نحن نعرف المشاعر التي تنشأ عندما تبدأ رحلتنا بين الافكار. من المحتمل ان نبدأ بالحلم عن العطلة الصيفية القادمة او حب بنت الجيران او الحلم بانك ناجح ومشهور. هذا الامر كما لو ان الدماغ في عطلة عمل يسبح مع الزمن. هذه الظاهرة تسمى " احلام اليقظة".



البروفيسور Giulio Tononi, من جامعة ويسكونسي الامريكية يصف الشبكة كأنها " قارة جديدة" في الدماغ واحد اكثر الاكتشافات اهمية في السنوات الاخيرة. شبكة احلام اليقظة وبالانكليزي تسمى "default network", ظهر انها تستهلك 30% طاقة اكثر من المناطق الاخرى في الدماغ.

[img][/img]

احد المراكز الرئيسية في الدماغ هو منطقة ميديالا بريفرونتالا mediala prefrontala cortex, ويهتم بتثمين الامور والاحداث وتقديرها بناء على استنتاجات هرمية. اذا اراد الانسان ان يختار وصف يعتقد انه ينطبق عليه اكثر من بين عشرات الاوصاف، يقوم عندها بإستخدام هذا المركز. كل الشبكة مرتبطة بحميمية بمنطقة هيبوكامبوس وهو مركز الذاكرة الشخصية. هناك يجري تخزين الذاكرة التي تخص معايشاتنا الشخصية مثلا الاماكن التي تعودنا الذهاب اليها او الرياضة التي نمارسها. على هذه الخلفية يستنتج باحث الاعصاب ماركوس ريتشله Marcus Raichle, من جامعة واشنطن، ان هذه المنطقة تتنشط عندما نقوم بالتفكير في انفسنا.

[img][/img]

هذه الامر نقوم به غالبا. البسيكولوجية مايلا ماسون Maila Mason, من جانعة كولومبيا في نيويورك لاحظت ان الانسان يتوجه بسرعة نحو احلام اليقظة. هي وزملائها تابعوا نشاطات الدماغ عند 19 شخص، في تجربة ، على مدى اربعة ايام مستمرة تدربوا على تذكر الامور ذاتها، ولذلك في النهاية كانوا قادرين على اطلاق هذه الذكريات بدون ان يحتاجوا للتركيز بشكل استثنائي بالمهمة. لهذا السبب، بدؤا فيما بعد بالدخول في مرحلة حلم اليقظة، كما ذكروا للباحثين عند الاجابة على التساؤلات الجارية عن الامور التي يفكرون بها. في اليوم الخامس من التجربة كان عليهم حل المهمات في الوقت الذي يكونوا فيه مستلقين تحت جهاز تصوير الدماغ. في الصورة كان يمكن رؤية ان شبكة احلام اليقظة كانت منشطة في كل مرة يترك فيها شخص التجربة افكاره تنطلق على هواها. فقط عندما تقدم مهمات صعبة تضعف مؤشرات عمل شبكة احلام اليقظة.

احلام اليقظة يمكن ان يكون لها العديد من الوظائف. احدى هذه الوظائف ان تزود الدماغ بالجاهزية "standby", بحيث يكون على الدوام جاهزا لحل المعضلات. نظرية اخرى تقول، ان الانسان، ومن خلال ترك الدماغ في وتيرة عمل دائمة، يخلقون روابط بين الماضي والحاضر والمستقبل. هذا الامر منطقي، إذ ان القدرة على التعلم من الماضي له اهمية حاسمة لمعرفة ماسنفعله في المستقبل كعملية مركزية في مسيرة التطور الدائم للانسان.

احلام اليقظة ظهر ايضا انها تنشأ على الفور بعد الولادة. كل الامور تؤشر الى انها تملك اهمية مركزية لوظائف الدماغ، إذ وحتى لدى الانسان والقرود المخدرة نجد ان هذه الوظيفة تبقى نشيطة.

الباحثة المختصة بالدماغ Jessica Andrews-Hanna, وزملائها من جامعة هافارد توصلوا الى ان احد الاسباب لكون قوانا العقلية تضعف مع التقدم بالعمر هو خفوت قدرات شبكة احلام اليقظة على التواصل مع بعضها. الباحثين قاموا بمقارنة نشاط الشبكة بين مجموعتين من المشاركين من الكبار واليافعين. لقد ظهر ان التواصل بين اطراف الشبكة منخفض للغاية عند ، تقريبا، نصف المشاركين الكبار. اكبر انخفاض في التواصل كان بين شبكة احلام اليقظة والمنظومة التي تجعل من السهل علينا ان نركز على انجاز المهمات. كلا المنظومتين ، عادة، تكونا نشيطتين في فترات زمنية مختلفة، ولكن العديد من ادمغة الكبار تفقد القدرة على التحكم بمتى والى اي فترة ستستمر بأحلام اليقظة. جسيكا تشير الى انه من الهام للغاية استخدام شبكة احلام اليقظة في اللحظات المناسبة، وعندما نحتاج الى التركيز يجب ان تكون لدينا القدرة على ذلك. هذه المسألة حيوية للغاية.



على خلفية ان احلام اليقظة تأخذ مساحة طاغية من يومنا تصل الى 46,4%، لذلك ليس من الغريب انها تلعب دورا رئيسيا في عدد من الامراض، ومنها الزيهيمير. عند المصابين بالزهيمير تنشأ تغييرات في جزيئات البروتين تجعله يتكور على بعضه، وهذا الامر يؤدي الى تخريب قدرة الدماغ على التواصل، بما فيه في منطقة شبكة احلام اليقظة.

وحتى الاشخاص الذين يعانون من الاوتيزم لديهم مشاكل في منطقة شبكة احلام اليقظة. المصابين بالاوتيزم Autism, لاتنشأ عندهم احلام يقظة عندما يكون الدماغ في فترة راحة. البسيكولوجي Daniel Kennedy من جامعة كاليفورنيا يعتقد ان هذا من الاسباب للاصابة بالمرض. تجاربه اجراها على 15 شخص سليم ومثلهم من المصابين بالاوتيزم. هؤلاء قاموا بالانتقال بين فترات من الراحة وفترات من حساب عمليات بسيطة، في ذات الوقت الذي كان يجري تصوير دماغهم. الاصحاء تحولوا الى احلام اليقظة في لحظات الاستراحة، في حين ان المصابين بالاوتيزم استمروا بالتركيز حتى في فترات الراحة. ذلك يعني ان دماغ المصابين بالاوتيزم لايحصل على فرصة لمعالجة المشاعر وتقديم الانعكاسات والتفاعل حول المعايشات.

لهذا السبب، فإن وضع خارطة حول شبكة احلام اليقظة لاتعطينا فقط معلومات عن طربقة عمل الدماغ، وانما ، وعلى المدى الطويل، يمكن ان تكون دليلنا لانتاج وسائل معالجة جديدة للامراض المستعصية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amal
موحد اصيل


انثى عدد الرسائل : 10170
العمر : 32
الموقع : الوحده
المزاج : حزينه
المهنة :
الهوايات :
الأوسمة :
الدين أو المذهب : درزيه
عارظة الطاقة :
89 / 10089 / 100

السٌّمعَة : 134
نقاط : 163428
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه واهميتها   الجمعة ديسمبر 10, 2010 8:28 am

طرح رائع
وشرح وافي لحاله من الحالات التي يعكسها الجسم
الف شكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tayhid.ba7r.org/
القيصر
مشرف
مشرف


ذكر عدد الرسائل : 1755
العمر : 28
المزاج : سهران لينام القمر
الأوسمة :
الدين أو المذهب : الدين موحد درزي
عارظة الطاقة :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 10
نقاط : 122781
تاريخ التسجيل : 21/04/2010

بطاقة الشخصية
علاء:
40/40  (40/40)

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه واهميتها   الجمعة ديسمبر 10, 2010 2:07 pm

طرح هام ورائع
الله يعطيكي العافي مميزة دائما
لكي تقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كنار
مشرفة
مشرفة


انثى عدد الرسائل : 2064
الموقع : فلسطين - الجليل
المزاج : الحمدلله دايما
الدين أو المذهب : موحده
عارظة الطاقة :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 16
نقاط : 121624
تاريخ التسجيل : 21/05/2010

بطاقة الشخصية
علاء:
40/40  (40/40)

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه واهميتها   السبت ديسمبر 11, 2010 3:42 am

نوارة
تسلم ايديك
مميزة دائماً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المراقب
موحد ذهبي
موحد ذهبي


ذكر عدد الرسائل : 1561
الموقع : الواقع
العمل/الترفيه : كره القدم
المزاج : رومنسي وهادء
المهنة :
الهوايات :
الأوسمة :
الدين أو المذهب : موحد
عارظة الطاقة :
80 / 10080 / 100

السٌّمعَة : 3
نقاط : 152759
تاريخ التسجيل : 05/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه واهميتها   السبت ديسمبر 11, 2010 6:28 am

يسلمو على الموضوع اكيد الدماغ بدو ينشط اذا بفكر ببنت الجيران او الشهره
يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فجر
مشرف
مشرف


ذكر عدد الرسائل : 1950
الموقع : قمم الريان
العمل/الترفيه : مجال المطاعم
المزاج : مرووووووق
الأوسمة :
الدين أو المذهب : درزي للعظم
عارظة الطاقة :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 25
نقاط : 120048
تاريخ التسجيل : 22/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: احلام اليقظه واهميتها   السبت ديسمبر 11, 2010 7:55 am

لها فوائد
و أيضا" لها مضار فقد كشفت دراسة علمية حديثة أن هناك رابط بين أحلام اليقظة ومرض الزهايمر أو خرف الشيخوخة الذي يقوم بمحي الذاكرة وقدرات النطق عند المصاب به.


وبينت الدراسة الجديدة التي نفذتها جامعة واشنطن أن الجزء من الدماغ الذي يقوم بعملية أحلام اليقظة، هو نفس الجزء الذي يتطوّر فيه مرض الزهايمر، لاحقا عند بعض الأفراد.

وتشير هذه الدراسة إلى أن نشاط الدماغ الطبيعي لحلم اليقظة يدعم الأحداث التسلسلية التي تؤدي لمرض ألزهايمر.

وقال رئيس البحث، راندي باكنر بروفسور بعلم النفس "الدلالات وإن متضاربة، هي أن هذه الأنماط في النشاط لدى الشباب هي الموطئ الذي يتشكل فيه مرض ألزهايمر."

وقال باكنر "ربما تكون الوظيفة الإدراكية العادية للمخ هي التي تقود للإصابة بالزهايمر لاحقا. هذه العلاقة لم نضعها في الاعتبار أبدا."

وأضاف بروفسور علم النفس إن هذا قد يؤدي إلى سلسلة منظمة من الأحداث تنتهي بمرض ألزهايمر عند بعض الأشخاص.

الدراسة ستنشر في عدد هذا الأسبوع من مجلة علم العصاب التخصصية.

وقام الباحثون بجامعة واشنطن وجامعة بيتسبورغ باستخدام خمس تقنيات تصوير لمسح أدمغة 764 شخصا قسموا إلى ثلاث فئات بالنسبة للعمر، أشخاص في العشرين من العمر والأكبر الذين بدأ لديهم عارض الخرف والفئة الثالثة هي فئة المصابين فعليا بخرف الشيخوخة.

ووجد الباحثون عند مقارنة صور الأدمغة أن الأجزاء في الدماغ المتعلقة بالتأمل وأحلام اليقظة واسترجاع ذكريات جميلة لدى الشباب كانت براهين على ظهور مرض الزهايمر، لاحقا.

وأوضح الباحثون أن الجزء في الدماغ المتعلق بأحلام اليقظة، هو دائم النشاط حتى لو كان الدماغ في حالة استراخاء، وفق ما قاله ويليام كلونك أحد القائمين على البحث.

وقال كلونك "إنه كالمحرك البطيء لا يتوقف إطلاقا وهذا النشاط قد يدعم سلسلة أحداث يمكن أن تؤدي للخرف."

وخلصت الدراسة إلى أن العلاقة ليست واضحة ولا تعني أن أحلام اليقظة خطر لكن إجراء المزيد من الأبحاث قد يلقي الضوء عليها.

يُذكر أن هناك 4.5 مليون أمريكي مصابون بالمرض ( و على زود ههههههههه)
مشكورة
تقبلي مروري
ننتظر المزيد
رب طفل شاخ من غدر الطفولة
دمشق 11-12-2010م
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احلام اليقظه واهميتها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
راية التوحيد :: الـــــمــــوحـــــدون :: صحتك تهمنا....كل ما يتعلق بصحة الجسم والروح-
انتقل الى: