راية التوحيد
هام وعاجل بدأ نزح اهالي دمشق والمناطق المنكوبة الى محافظة السويداء يتم استقبال النازحين حاليا في المقامات و في معسكر الطلائع في رساس ومناطق مختلفة ويشرف على متابعة اححوالهم الهلال الاحمر السوري فرع السويداء وتشكلت مجموعات من الشباب لتأمين التبرعات و المواد الغذائية والاحتياجات لضيوف السويداءوالوقوف مع اهلنا في مصابهم
نرجوا من كل ابناء جبل العرب المغتربين والمقيمين التعاون معنا لنمسح دمعة عن خد طفل وام تشردوا
للتواصل والاستفسار عن التبرعات والمساعدة ضمن المجموعات الشبابية
يمكنكم الاتصال بي على الرقم التالي
0994016845
من خارج سورية
00963994016845
وشكرا لكم

راية التوحيد

 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
صبرا دمشق على البلوى فكم صهرت سبائك الذهب الغالي فما احترقا ...
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» ديوان "دندنة النجوى" نبيل نصرالدين
الإثنين أغسطس 01, 2016 5:38 am من طرف نبيل نصرالدين

» هواجس بلا وسَن ..الكاتب الشاعر نبيل نصرالدين تموز 2016
الأحد يوليو 31, 2016 3:26 pm من طرف نبيل نصرالدين

» ومضات من هواجس بلا وسن .. الكاتب الشاعر نبيل نصرالدين
الجمعة مايو 06, 2016 3:51 am من طرف نبيل نصرالدين

» المبعود الذي هز مجد الشمس
الخميس فبراير 18, 2016 3:40 am من طرف موحده من بني معروف

» اهمية النظر وتاثيرها على النفس منقول
الأحد ديسمبر 27, 2015 1:26 am من طرف بهاء شمس

» قصيدة : تروّى ياسامع وعارف معنى العبارة
الثلاثاء ديسمبر 22, 2015 8:34 am من طرف عمر نصر

» هَواجِس بِلا وَسَن..الكاتب الشاعر نبيل نصرالدين اب 2015
الثلاثاء أغسطس 25, 2015 9:42 am من طرف نبيل نصرالدين

»  نسائم الروح -الكاتب الشاعر تبيل نصرالدين تموز 2015
الثلاثاء يوليو 14, 2015 12:56 pm من طرف نبيل نصرالدين

» السويداء في القلب\ الكاتب الشاعر نبيل نصرالدين 2015
الثلاثاء يوليو 14, 2015 12:46 pm من طرف نبيل نصرالدين

» هواجس بلا وسن 11.7.2015 -الشاعر نبيل نصرالدين
السبت يوليو 11, 2015 3:37 am من طرف نبيل نصرالدين

» بالصور- دبابات ومضادات للطائرات مخبأة في منزل ألماني
الجمعة يوليو 03, 2015 11:40 am من طرف عمر نصر

» وادي العجم
الجمعة يونيو 26, 2015 3:07 pm من طرف فايز عزام

» البنتاغون يطور دراجات نارية "طائرة"
الجمعة يونيو 26, 2015 3:27 am من طرف عمر نصر

» أسباب مهمة تجعلك تثابر على تناول الرمان يوميا
الجمعة يونيو 26, 2015 3:23 am من طرف عمر نصر

» احذر .. هذا الريجيم قد يسبب الوفاة !
الجمعة يونيو 26, 2015 3:18 am من طرف عمر نصر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
amal
 
نور بني معروف
 
يمامه
 
نور
 
كنار
 
فجر
 
ابو فهـــد
 
القيصر
 
موحد للموت
 
المراقب
 
تابعنا على الفيس بوك
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
كتاب سيدنا الموحدون الفارسي الشيخ معروف الفاضل ابراهيم الخضر جواد الدين شعيب الست النفس النبي حمدان محمد دعاء الحكيم الدروز الامير مقام سبلان سلمان الله جوفيات

شاطر | 
 

 لتعلم ماينقص جسمك من الفيتامينات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمر نصر
موحد ذهبي
موحد ذهبي


ذكر عدد الرسائل : 1263
العمر : 38
الموقع : tripoli libya
العمل/الترفيه : design and decoration
المزاج : Good Mood
الدين أو المذهب : ما هو دينك أو مذهبك
عارظة الطاقة :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 16
نقاط : 113089
تاريخ التسجيل : 07/11/2010

بطاقة الشخصية
علاء:
40/40  (40/40)

مُساهمةموضوع: لتعلم ماينقص جسمك من الفيتامينات   السبت فبراير 16, 2013 12:10 am

إذآ كنت تعاني من : * اﻻلتھابات المتكررة وخصوصا في الجزء
.العلوي من الجھاز التنفسي
. ظھور تقرحات في الفم *
.العشى الليلي *
جفاف وتقشر الجلد *
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( A))

:ويتوفر في
.زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة .1
النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب .2
.-البندورة -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

: أذا كنت تعاني :من
.اﻻجھاد المتواصل *
.عدم القدرة على التركيز *
تشقق الشفاه *
. التحسس من الضوء *
.القلق المستمر *
اﻻرق *
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( B))

ويتوفر في: الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البﯿض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -
. الجزر

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ﻻصابة المتكررة بالبرد *
.نزيف اللثة *
عدم التئام الجروح بسھولة *
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( c))

:ويتوفر في
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة-الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -
.البقدونس -البندورة.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

: أذا كنت تعاني من:
.آﻻم المفاصل آﻻم الظھر *
.تساقط الشعر *
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( D))

:ويتوفر في
. زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


: أذا كنت تعاني من:
. الشعور بالتعب عند اقل جھد *
.بطىء التأم الجروح *
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين

(( E ))
:ويتوفر في
الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ زيت بذرة القطن الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/
amal
موحد اصيل


انثى عدد الرسائل : 10170
العمر : 32
الموقع : الوحده
المزاج : حزينه
المهنة :
الهوايات :
الأوسمة :
الدين أو المذهب : درزيه
عارظة الطاقة :
89 / 10089 / 100

السٌّمعَة : 134
نقاط : 163628
تاريخ التسجيل : 03/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: لتعلم ماينقص جسمك من الفيتامينات   السبت فبراير 16, 2013 9:43 am

الف شكر الك اخي
موضوع قيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tayhid.ba7r.org/
قانون الحياة
موحد ذهبي
موحد ذهبي


ذكر عدد الرسائل : 305
الدين أو المذهب : موحد
عارظة الطاقة :
19 / 10019 / 100

السٌّمعَة : 6
نقاط : 145013
تاريخ التسجيل : 04/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: لتعلم ماينقص جسمك من الفيتامينات   الأحد فبراير 17, 2013 3:11 pm

يسلمو خيو
موضوع مفيد و قيّم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر نصر
موحد ذهبي
موحد ذهبي


ذكر عدد الرسائل : 1263
العمر : 38
الموقع : tripoli libya
العمل/الترفيه : design and decoration
المزاج : Good Mood
الدين أو المذهب : ما هو دينك أو مذهبك
عارظة الطاقة :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 16
نقاط : 113089
تاريخ التسجيل : 07/11/2010

بطاقة الشخصية
علاء:
40/40  (40/40)

مُساهمةموضوع: رد: لتعلم ماينقص جسمك من الفيتامينات   الإثنين فبراير 18, 2013 11:34 pm

شكرا اخت امال وشكرا قانون الحياة
على مروركم الكريم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/
heiam
مـــوحــد/ة
مـــوحــد/ة


عدد الرسائل : 7
الدين أو المذهب : ما هو دينك أو مذهبك درزية
عارظة الطاقة :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 10
نقاط : 83007
تاريخ التسجيل : 23/05/2012

مُساهمةموضوع: رد: لتعلم ماينقص جسمك من الفيتامينات   السبت مارس 02, 2013 6:16 am

شكرا أخي الموحد على هذه المعلومات الرائعة والمفيدة.....سلمت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمر نصر
موحد ذهبي
موحد ذهبي


ذكر عدد الرسائل : 1263
العمر : 38
الموقع : tripoli libya
العمل/الترفيه : design and decoration
المزاج : Good Mood
الدين أو المذهب : ما هو دينك أو مذهبك
عارظة الطاقة :
0 / 1000 / 100

السٌّمعَة : 16
نقاط : 113089
تاريخ التسجيل : 07/11/2010

بطاقة الشخصية
علاء:
40/40  (40/40)

مُساهمةموضوع: رد: لتعلم ماينقص جسمك من الفيتامينات   السبت مارس 02, 2013 3:33 pm

اهلا وسهلا فيكي اخت هيام
شرفتي المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/
 
لتعلم ماينقص جسمك من الفيتامينات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
راية التوحيد :: الـــــمــــوحـــــدون :: صحتك تهمنا....كل ما يتعلق بصحة الجسم والروح-
انتقل الى: